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原本宋昀卿的修为要比林长阳高，但是修炼了半年过后林长阳就突破了，到达筑基期，而他花了一年才进入筑基期。
这一年里缠丝宗和白家都没派人来抓宋昀卿，两方人因为为灵脉分割不均的事情打起来了，两败俱伤，元气大损，反而被迫分出一块给了蓝镜宗。
宋昀卿算是暂时安全了，但是他还需要报仇，于是苦练剑术，希望早日到达筑基中期去报仇雪恨。
练剑需要心静，山顶并不是一个好地方，他就去了山下的瀑布练习，每月都要有一半的时间在瀑布下面坐着，忍受水流的冲击，在水流中练剑。
练剑的这段时间宋昀卿嫌麻烦都不回山顶，带着干粮就在山下睡，风餐露宿，艰辛不已，但还是相信这能磨练心性，一直坚持着。
林长阳一直呆在山顶，他是不死凰体，这种绝佳的体质会加快修炼速度，每日服侍师尊，
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